《被讨厌的勇气》简析

最近读了《被讨厌的勇气》，已经是第二遍读了，但还是很受震撼，有一种生命获得新生，灵魂被洗涤的感觉，这里简单写一些我的理解和看法。

短评截图来自豆瓣。

首先，被讨厌的勇气主要使用对话的方式来阐述阿德勒心理学，阿德勒心理学是一种个体心理学，认识阿德勒心理学，可以对自己的目标和动机有更深入的了解，为的就是克服各种自卑感，从而过上有意义的生活。

在被讨厌的勇气中主要可以分为三大块，目的论，一切烦恼都来源于人际关系，要有被讨厌的勇气。

原因论VS目的论

哲人和青年最初探讨关于青年的朋友外出的问题。

原因论认为他是因为不安所以不外出，而目的论认为他是因为不想外出制造出不安的情绪。

原因论认为行动会导致结果，但如果一昧关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，就会陷入决定论。也就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部由过去的事情决定，而且根本无法改变。如果你成为原因论的信徒，那你就会在过去的束缚下永远得不到幸福。

目的论认为结果（目的）导致了行动。人之所以产生不安的情绪，是因为他知道了结果，但他潜意识里没有认识到这一点。这也是阿德勒心理学的立场：过去和结果没有联系。

过去的经历没有任何用，有用的是我们赋予过去经历的意义。

这也就很多东西迎刃而解。

我们为什么都想成功，却又不敢做出改变，这是因为我们故意本身就不想改变，不是不敢，根本就是不想努力，因为我们潜意识里看到了结果，知道自己无法成功，我们觉得在只要自己努力就能成功，自己不成功的原因是因为自己没努力，于是就活在了只要我努力就一定能成功，能做得比别人更好的美好幻想当中。

自卑感是因为现实的自己和理想的自有差距而产生，自卑感可以让我们进步。自卑情结因为我们认为自己比不上别人，就会产生自卑情结。为什么我们觉得自己比不上别人，因为我们讨厌自己，不爱自己。

健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与理想的自己的比较。

人际关系的矛盾起因：对别人的课题妄加干涉或自己的课题被别人干涉。

当我们被人际关系困扰时，要分清楚这是谁的课题。

别人对你看法是别人的课题，不要去管，只要做好自己的课题就行了。父母不应该干涉孩子的课题。孩子应当有自己的人生，这是他的课题，不能妄加干涉，不要把孩子的人生当成自己的人生。

当我们不再考虑别人可以给自己带来什么，而是我能给别人带来什么，给集体带来什么，你就能感到共同体感觉以及归属感。

横向关系是指不同但平等的关系。每个人都有差异，但都平等，穷人与富人，小孩和成人，他们都不同，但都是平等的。

当我们做到了横向关系和共同体感觉，就会拥有勇气。

最后，强烈建议大家没看过的去看一遍，这会对你生活产生很大的变化。